Valerie Schubert

„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist“

Patanjali’s Yogasutra 1.2.

Für mich bedeutet Yoga Ausgleich zwischen Körper und Seele.

Es verbindet Technik körperlich genau wie emotional, Balance, Kraft und Atmung.

Besonders Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit zu lernen loszulassen.

Ich mag das Wohlgefühl nach der körperlichen und geistigen Arbeit.

Mein Weg zum Yoga begann vor ca. 10 Jahren, als ich meinen ersten Kurs besuchte.

Ich habe lange praktiziert und wollte mehr… von der Schülerin zur Lehrerin…

Meine Yoga Fitness-Ausbildung habe ich im Jahr 2020 beim Sportbildungswerk in Essen abgeschlossen.

Yin Yoga, Vinyasa, Fazien-Yoga, Atemtechnik, Fußtraining und sogar HotYoga, sowie zahlreiche Weiterbildungen sind dem bis heute gefolgt.

Ich lerne immer wieder neue Einflüsse kennen, die ich gerne weitergebe.

Namaste